Shallie Tan

解锁人生第一个head stand

虽然还有细节需要调整

几年前一直不敢尝试，因为害怕颈部关节太大压力，害怕受伤，后来才知道观念错误。

原来双腿升直悬空后会感到’轻’的，诀窍在于每个关节重量平衡堆叠。肩膀力量与稳定，头脑focus，技巧正确，当然还有不断练习。

谢谢 Kylie Lim 老师的无私分享，细心解剖每个动作细节，手势，角度，样样精准到位。爱你呦

没有难的事，只要你肯，一定行 you can achieve anything you set your mind to. #BeAnAchiever

Ps: 我把老师的影片教学放在留言处